@白山人 这件事! 刻不容缓

时间:2021-01-15 来源:白山广播电视台

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春节假期
正是人流涌动的高峰期
面对疫情
千万不能掉以轻心
做好个人防护
切勿大意
众志成城
抵抗疫情


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如今疫情形势仍不容乐观
冬季也正值
呼吸系统疾病的高发期
咱们白山人
更要加强自我防护
下面快来和小编一起
再复习一遍防疫指南吧










勤洗手 保持手部卫生


疫情期间要谨记勤洗手,掌握七步洗手法,预防接触感染,减少病毒传播。请用流动水及肥皂或洗手液洗手,每次洗手时间不少于20秒。


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戴口罩 做到科学规范


出门应随身携带足量一次性医用外科口罩并全程佩戴。如果口罩有破损、污染、潮湿等情况,要及时更换。避免用手接触口罩外面;提倡口罩佩带2-4小时更换1次,带口罩前、摘口罩后都要认真洗手。


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不聚集 保持社交距离


按照防控要求。避免到人群聚集尤其是空气流动性差的场所,例如公共浴池、网吧、KTV等。在公共场所尽量保持1米以上的社交距离,配合做好戴口罩、测温、验码、登记等防控工作。


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减少外出旅行


冬季气温低,传播风险大,在这种情况下,减少外出,减少旅途风险。节假日期间尽量减少外出,避免人员大规模流动,降低疫情感染和传播风险


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不去中高风险区


防疫不放松,做好个人健康防护。要密切关注个人健康状况,一旦出现发热、咳嗽等不适症状,应做好防护措施。近期如无特殊需要,不要前往新冠疫情中高风险地区。


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 加强防护。居家是最好的防护,如果需要去人群密集、通风差的地方,正确佩戴口罩,要勤洗手。


 保证睡眠。良好的睡眠可以增加人体对抗感染的能力。所以特殊时期,保证每天7—8小时良好睡眠比什么都重要。


 主动报备,做好监测。自觉进行健康监测,如实记录每日体温情况、健康状况。及时了解、对照确诊病例行程轨迹,记录好个人行程轨迹以备流调。根据属地防控工作安排,积极主动做核酸检测。


疫情面临新的挑战
防控刻不容缓
也要遵守
防疫基本准则
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疫情防控
时刻都不能松懈
希望大家加强自我防护


来源:综合武汉体育学院体育科技学院信息

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民生